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正确保护眼睛的方法?(怎么保护眼睛)

0 新人999 新人999 2024-12-22 22:57 27

正确保护眼睛的方法?

1. 养成良好的用眼习惯:少看电视、手机、电脑等电子产品,注意休息和避免熬夜??。

2. 做眼保健操或多看绿色的东西??。

3. 保持看书的距离,不要长时间用眼??。

4. 多食用富含维生素A和类胡萝卜素的食物,例如猪肝、鸡肝、羊肝、鹅肝、南瓜、甜椒、胡萝卜、青菜等??。

5. 控制室内照明的亮度??。

6. 可以用决明子、枸杞、桂??。

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新人999

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TA很懒,啥都没写...

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